chura-海

インフルエンザきました。

千葉ではもう学級閉鎖がでで、ここ１０年で一番速かったらしいです。

今は予防接種の方が沢山きます。私もこの前１回目の予防接種をしたけど

すご～～～～～～～～～～い、痛かった

こんなに痛かったの初めてってくらいに痛くって、叫びたかったくらいでした。逃げ回る子供の気持ちがよく分りました・・。

もう１回うたなきゃいけないなんてほんとやだなぁ。

痛いけど、インフルエンザは怖いからみなさんも逃げないでうってくださいね

あと最近健康の為とこれ以上の肥満防止に食べた物を記録していこうと思います☆

～今日のご飯～

アサ）ツナコーンサラダ、切干大根の煮物、焼き芋半分、胚芽ぱんジャム

ヒル）バナナ半分、ヤクルト、ミルクティー、くり２個、ポーク卵、パン、そば粉のホットケーキジャム

おやつ）小枝１袋、黒あめ１個

ヨル）ゼリー・ミルクティー

運動なし、半身浴１時間。